找一處安靜的地方...坐下來...深呼吸...放鬆...
你禱告:「上主啊,求你幫助我認識自己!」...
畫一個圓形是代表你那個自己──「我」...
請緊記,「我」不是無中生有的,「我」是出自於也同時是「我」的一切,換言之,「我」生命所經歷的一切就形成那個「我」的世界了...
現在慢慢地覺察你的「我」所包含的世界,然後將它們寫在那個圓圈內...你的「我」所關連的世界包括以下的一切:
那些曾經對你有深遠影響(無論是正面或負面)的人...
她/他們的名字是...
她/他們對你的影響是...
出現在你的生命中的重要的事件是甚麼呢?有些是發生在自己身上,有的是親人的遭遇...
例如:病患、意外、死亡、戀愛、升學、搬遷、信主、虐待、婚姻、生育、移民...
它們如何影響你呢?
你從人生各種經歷而逐漸建立的個性是怎樣的呢?
例如:你的喜好...你的厭惡是...
你多年來內心深處的希望和焦慮是...
你最大的滿足是...
你最感痛苦的是...
你最想拒絕自己的部份是...
當你完成以上的默想後,你便如此祈禱:上主,祢喜歡如何稱呼以上的「我」呢?像袮門徒「彼得」一般,請也給我一個祢所認識的「我」的名字吧,好讓我更認識自己...
於是,你耐心等候上主把呼喚你的名字放在你的心中...一個能涵蓋你一生遭遇和你的個性特點的一個名字...一個上主喜歡稱呼你的名字...
你領略到後,便將上主所賜給你的名字寫在圓圈的中心...並把它圈上...
你喜歡這新的名字嗎?...請禱告,求上主把這名字對你的意義放在你的心中...
|